Вред кофе для беременных

Организм женщины во время беременности настроен на накопление запаса жидкости. При чем, чем больше срок беременности – тем интенсивнее накопление. Объясняется это тем, что вода нужна для жизнедеятельности растущему плоду, для обеспечения нужного объема околоплодных вод, для обеспечения возможных потерь жидкости при родах.

Питьевой режим в период вынашивания ребенка имеет огромное значение как для самочувствия женщины, так и для благоприятного развития плода.

Немаловажное значение имеет и то, в каком виде потребляется жидкость будущей мамой: соки, чай, кофе или минеральная вода. Многие любительницы кофе не могут отказать себе в чашечке-другой любимого напитка, при этом терзаясь, не вредят ли они малышу.

Вред кофе для беременных состоит в том, что кофеин способствует выведению жидкости из организма женщины. Чтобы восполнить жидкость, выведенную чашкой кофе, вам нужно выпить несколько чашек воды! Кроме того, кофе способствует учащению сердцебиения, повышению давления, чем и так нередко страдают беременные.
Стоит так же отметить, что содержание кофеина в растворимом кофе гораздо выше, чем в молотом. А в чашке крепкого черного чая кофеина столько же, сколько и в чашке кофе.

Зеленый чай тоже содержит это вещество. Беременная женщина должна уяснить одно простое правило: ни одним из вышеназванных напитков не следует злоупотреблять! Помните, что вред кофе для беременных гораздо больше, чем польза положительных эмоций от его употребления. Конечно, время от времени можно побаловать себя чашечкой любимого горячего напитка, но основным источником жидкости стоит выбрать обычную очищенную воду.

Источник статьи: Make-Style

Оставить комментарий

Сообщение