Практическое применение ароматерапии

АроматерапияАроматерапия заключается в использовании эфирных масел трав и цветов в терапевтических целях.

Знатоки утверждают, что таким методом можно лечить многие болезни: от депрессии до герпеса. В каких же случаях и каким образом можно прибегнуть к помощи этих ароматических веществ?

1. Помогите вашим волосам стать более густыми, пышными и блестящими. Для этого капните на щётку для волос 1-2 капли розмаринового масла перед тем, как расчёсывать волосы.

2. Остановите простуду. Добавьте несколько капель тимьянного масла в кастрюльку воды и оставьте её кипеть на плите. Вдыхайте распространяющийся ароматный пар и наслаждайтесь.

3. Чтобы снять высокую температуру, в миску с водой капните по 1 капле эвкалиптового, лавандового и масла перечной мяты. Этой смесью смочите чистое полотенце или салфетку и прикладывайте к телу, чтобы остудить его.

4. Эффективное средство от похмелья. Смешайте в равных частях эфирные масла можжевельника, моркови, кедра, грейпфрута, фенхеля, лаванды, розмарина и лимона. Примите ванну, в которую добавите 6-8 капель этой смеси.

5. Средство для облегчения боли при артрите. Смешайте по 1 части шалфейное, базиликовое и каяпутовое эфирное масло с 4 частями масла жожоба, и втирайте масляную смесь в суставы, где вы ощущаете боль. Такое же средство хорошо помогает против боли в мышцах.

6. Хотите избавиться от неприятного запаха ног? Капните несколько капель гераниевого масла внутрь обуви. Или же смочите ватный шарик лимонным маслом и положите его в обувь.

7. Чтобы вылечить головную боль, вотрите 1 каплю розмаринового или лавандового масла в заднюю часть шеи.

8. Средство против бородавок. Каждый день капайте 1 каплю лимонного масла на бородавку, пока она не исчезнет.

9. Считается, что розмариновое масло улучшает функции мозга. Так что если хотите улучшить память и скорость реакции, вдыхайте аромат розмаринового эфирного масла.

Примечания:

Ароматические масла могут быть как достаточно дешёвыми, так и очень дорогими, в зависимости от того, какое масло вы хотите купить. Большое влияние на стоимость масла оказывает и страна, в которой оно было изготовлено. Самыми дорогими являются органические натуральные масла, но они же и самые эффективные.

— Некоторые эфирные масла могут стать причиной раздражения кожи. Кроме того, из-за высокой концентрации они могут вызвать токсическую реакцию, например, повреждение печени, если не развести их предварительно базовым маслом, таким как масло семян шиповника или сладкого миндаля.

— Не пытайтесь лечить ароматерапевтическими методами симптомы серьёзных заболеваний. Лучше сразу обратитесь к врачу.

— Прежде чем вы начать применять методы альтернативной медицины, вы должны знать, что многие из них не получили научного подтверждения. Зачастую лишь малая часть информации может быть приведена в качестве доказательства их безопасности и эффективности.

Будет лучше, если вы поставите в известность своего лечащего врача обо всех методах альтернативной медицины, которыми вы пользуетесь.

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение