Почему слоятся и ломаются ногти?

Почему слоятся и ломаются ногтиНедостаточное кровообращение, снижение иммунитета, нехватка витаминов, стрессы и постоянная работа с чистящими и моющими веществами могут стать основными причинами ломкости и расслоения ногтей.

Как побороть данную проблему?

Самое главное — это укрепить ногтевую пластину изнутри. Для этого вам понадобится специальный витаминный комплекс, приобретенный в аптечном киоске. В составе комплекса обязательно должны присутствовать цинк, кремний, кальций и железо.

В свой пищевой рацион включите морепродукты, мед и грецкие орехи. Пусть эти продукты будут вашими верными спутниками на протяжении всего зимнего периода. При помощи витамина В вы хорошо укрепите стенки сосудов, а в нашем организме, как известно, все относительно, поэтому и на состоянии ногтей это отразится положительно.

Употребляйте в пищу пшеничные отруби, хлеб с отрубями, творог, а также блюда из моркови, яиц и тыквы.

Положительно влияет на восстановление ногтевой пластины желатин, поэтому не отказывайте себе в удовольствии хотя бы пару раз в неделю приготовить желе из ягодного сока. Откажитесь от вредных привычек, а если это сделать не получится, то старайтесь заглушать их пагубное воздействие потреблением витаминов.

Давайте ноготкам отдыхать от лака.

А для снятия с ногтей лакового покрытия используйте жидкость, не содержащую в составе ацетон, так как этот элемент сильно высушивает ногти. Пилку для выполнения маникюра выбирайте стеклянную, так как металлический инструмент не убережет ногти от мелких трещин и расслоения пластины.

Если же ногти слоятся, то очень эффективным средством для их лечения будет оливковое масло. Его следует наносить на ногтевую пластину раз в неделю, предварительно смешав с небольшим количеством лимонного сока. После этого рекомендуется надеть на руки перчатки из хлопка и оставить компресс на ночь.

Если вы хотите, чтобы лечение ногтей было не только эффективным, но и быстрым, то можете воспользоваться старинным советом. Растворите в стакане теплой воды одну чайную ложечку поваренной или морской соли. В полученном составе рекомендуется держать кончики пальцев каждый вечер по10-15 минут.

Источник статьи: Make-Style

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение