Пережить увольнение

По силе стрессового воздействия, психологи приравнивают потерю работы и смену профессии к разводу. Даже, если на работе предупреждали о сокращении, и интуитивно вы догадывались, что это произойдёт с вами, стресс неизбежен. Как пережить увольнение с работы?

Причины увольнения могут быть разные. Бывает, что человек вынужден уволиться сам из-за уменьшения заработной платы и ухудшения условий труда. Обстановка в коллективе, необоснованные придирки начальства, сексуальные домогательства — всё это может подтолкнуть к поискам новой работы. Какие бы ни были причины, начинать заново бывает очень трудно и переживаний много!

Почему увольняют? Увольнение по инициативе начальства обычно происходит из-за сокращения штата. Недавний кризис показал многим, каким шатким и ненадёжным может быть положение на работе. Также есть причины, которые касаются грубых нарушений трудового кодекса. Но, если вы — добросовестный работник и на предприятии не проходит сокращение, а вас увольняют, то стоит разобраться в этом с помощью юриста.

Помните, что по закону вам полагается компенсация: работодатель обязан вам выплатить 2х-месячную зарплату. Закон также регулирует увольнение и отпуск: компания обязана оплатить неиспользованный отпуск за всё время работы.

Обида, депрессия — вот что сопровождает нас при увольнении. Постарайтесь быстрее справиться с этими чувствами, а лучше, вообще, не впадайте в них. Вам надо искать работу и проходить собеседования, а человек с плохим настроение произведёт неблагоприятное впечатление на нового работодателя. Настраивайте себя на мысль, что всё, что ни делается — к лучшему. Возможно, новая работа даст вам толчок в карьере, откроет способности, о которых вы не знали, познакомит вас с будущим мужем или женой и т.д. Не пренебрегайте помощью родных и близких.

Если есть возможность, передохните и займитесь собой. Многое из того, что вы не могли осуществить из-за недостатка времени, сейчас стало доступно. Но учтите, чем больше перерыв в работе, тем труднее потом устроиться.

Не теряйте надежды! Пережить увольнение можно с пользой для себя — невзгоды укрепляют характер!

Автор: Олеся Грушевская

Источник статьи: Make-Style

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение