Как лимон влияет на давление?

Как лимон влияет на давлениеЛимон — цитрусовый плод, родиной которого является Бирма и Северная Индия.

Люди давно узнали о пользе этого фрукта и выращивают его повсеместно. Он содержит большое количество витамина С, который является мощным антиоксидантом и укрепляет наш иммунитет. А как влияет лимон на давление?

Лимон богат органическим калием, который хорошо влияет на сердечно-сосудистую систему. Содержащийся в лимоне цитрин и пектин в сочетании с витамином С, делает эластичными кровеносные сосуды, укрепляя их стенки.

Всё это является профилактикой атеросклероза, заболевания, при котором страдает артериальное давление. Употребление лимона поддерживает его в норме. Это мощное средство от гипертонии и инсультов.

Лимон применяют в начальной и умеренной стадии гипертонии. Натёртый фрукт смешивают с кожурой 1 апельсина и сахаром и принимают по 1ч.л.

Хорошо помогает лимон в сочетании с мёдом.

Людям с пониженным давлением также стоит употреблять лимон. Горячий чай с этим фруктом повысит давление и даст необходимый тонус организму. Особенно это важно в климактерическом периоде. Для повышения давления смешивают 50г молотого кофе, сок лимона и мёд, смесь держат в холодильнике и принимают после еды по чайной ложке. Содержание витамина С укрепляет иммунитет, что благотворно сказывается на давлении.

Лимон помогает при высоком и низком давлении.

Вот какой удивительный фрукт!

Автор: Олеся Грушевская

Источник статьи: Make-Style

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение