Как думать о хорошем? Очень просто – перезагрузись!

Наверняка вы ежедневно сталкиваетесь с компьютерами, поэтому знаете, как важно своевременно перезагружать и обновлять программы.

Как бы то не казалось странно, но компьютер во многом отражает наши черты, он создан для нас и по нашему образу и подобию. Но в нашей статье пойдет речь отнюдь не о компьютерах, а о таких важных вопросах как, к примеру, думать позитивно, или поднять себе настроении?


Итак, как же разбавить серые будние дни и добавить в них что-то новое.

1. Взгляните на вещи иначе.
В каждой вещи, будь то чайник или софа можно найти что-то новое. Поменяйте привычное расположение вещей, сделайте перестановку мебели!

2. Прислушивайтесь к тишине.
Попробуйте как можно меньше говорить и прислушиваться к своему внутреннему монологу. Вся сущность этого задания заключается в купировании своих негативных мыслей.

3. Заведите собаку. Ветеринары, клещи, грязные лапы, стук пустой миски об пол – то, что вам нужно! Однако есть и положительные стороны, к примеру, часовая прогулка утром и вечером, что полезно для вашего здоровья.

4. Смотрите в оба. Измените привычный маршрут. Ежедневно вы видите одну и туже картину, которая перетекает в рутину. Достаточно регулярно менять свои маршруты и – никакой депрессии.

5. Встречайтесь с друзьями, придумывайте праздники, поздравляйте знакомых, это поможет поднять настроение не только вам, но и окружающим!

Поделиться в соц. сетях

0

Оставить комментарий

Сообщение